ผิวสวยเปล่งประกาย งานผิวดีที่สาวๆ ทุกคนปรารถนา ซึ่งเราสามารถเนรมิตผิวให้สวยดั่งใจได้ภายใน 7 วัน เพียงแค่หมั่นดูแลสุขภาพผิวตั้งแต่ภายในสู่ภายนอก ด้วยเคล็ดลับความงามในวันนี้ค่ะ
เพราะนิยามศัพท์ของผิวสวยไม่ได้ถูกจำกัดเฉพาะคนผิวขาวเพียงอย่างเดียว ผิวทุกเฉดสีสามารถสวยเปล่งประกายได้ทุกคน เพียงแค่เราดูแลผิวอย่างถูกวิธี ไม่ปล่อยปละละเลยผิว จนเซลล์ผิวเสียสมดุล ไม่ว่าสาวๆ จะมีผิวเฉดสีผิวอะไร ทุกคนก็สามารถมีผิวสวยเปล่งประกาย ผิวมีสุขภาพดีได้ด้วยเคล็ดลับการดูแลผิว ดังนี้
- นอนหลับให้ได้คุณภาพ เพราะการนอนหลับอย่างน้อยวันละ 6 ชั่วโมง อาจไม่เพียงพอสำหรับ คนที่อยากมีผิวสวยเปล่งประกาย เคล็ดลับที่ดีคือ การเข้านอนก่อน 4 ทุ่ม เพื่อให้ร่างกายหลั่งโกรทฮอร์โมน หรือฮอร์โมนชะลอวัย ในช่วงเวลา 22.00-00.00 น. เพราะหลังเวลาดังกล่าว ร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมนได้น้อยมาก หรือร่างกายบางคนแทบจะไม่หลั่งเลย เท่ากับว่าเรานอนหลับเพื่อพักผ่อนอย่างเดียว แต่ไม่ได้ซ่อมแซมเซลล์ส่วนที่สึกหรอเลยค่ะ
- ดื่มน้ำถูกวิธี ดีต่อสุขภาพ เพราะการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ ทำให้ผิวสวยเปล่งประกายขึ้นได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า ใครที่อยากมีผิวสวยเปล่งประกายจะต้องดื่มน้ำครั้งเดียวให้หมดใน 1.8 ลิตรต่อวัน แต่เราจะต้องค่อยๆ จิบน้ำตลอดทั้งวัน เพื่อให้ระบบไหลเวียดเลือด ระบบเซลล์ผิว ตลอดจนระบบต่างๆ ของร่างกายได้รับน้ำ เพื่อหล่อเลี้ยงเซลล์ตลอดทั้งวัน เพียงแค่หมั่นจิบน้ำตลอดทั้งวัน ก็ช่วยให้สุขภาพกายและสุขภาพผิวดีขึ้นอย่างน่าแปลกใจเลย
- ออกกำลังกาย เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยทำให้สุขภาพกายและสุขภาพผิวดีขึ้นได้ เพราะทุกครั้งที่เราออกกำลังกาย อัตราการเต้นหัวใจขณะออกกำลังกายจะเพิ่มสูงขึ้น เลือดก็จะนำออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์และอวัยวะทุกส่วนได้อย่างเต็มที่ ทำให้อวัยวะทุกส่วนกลับมาฟื้นตัว และทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ผู้ที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอจึงมีสุขภาพดีและมีผิวสวยเปล่งประกายขึ้นนั่นเอง
- ดูแลผิวพรรณด้วยธรรมชาติ การดูแลผิวพรรณด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ส่วนผสมจากสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดส้มแมนดาริน และไวน์แดง เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยให้เซลล์ผิวได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มประสิทธิภาพ ช่วยลดเลือนริ้วรอยด่างดำ ช่วยแก้ไขและฟื้นฟูปัญหาผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เพียงแค่เราดูแลผิวทุกวันด้วยความใส่ใจ มีวินัยในการดูแลผิวพรรณด้วยผลิตภัณฑ์ JOIE ที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติอย่างส้มแมนดาริน และไวน์แดง ก็จะทำให้ผิวพรรณของสาวๆ มีสุขภาพผิวขึ้นจากภายในสู่ภายนอก ผิวอิ่มน้ำ ผิวสวยเปล่งประกายในทุกมิติการมองค่ะ